【体験談】母親学級、自治体のは行かないけど、大学病院のは行ってみた。
私の住んでいる市では、妊婦教室は16週(妊娠5か月)以上の、初産の方が対象。 私が通っている大学病院では、母親…
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妊婦さん向けというか…グラタンをヘルシーに作ったというブログです。(レシピはクックパッド頼り) 【献立】長いも…
妊娠中の寿司。気をつけるべき理由! 妊婦さんは、主に3つのことに注意が必要です。 メチル水銀 食中毒 ビタミン…
妊娠18週目。お腹だけじゃなくて、お尻もでかくなってきました。(もともと、洋ナシ体型だけど。涙) そんな私を、…
戌の日に安産祈願に行ったので、体験談をまとめてみました! 安産祈願に行きました。 2016年12月30日、妊娠…
便秘解消・予防のための食べ物 大きく分けて、この3つがポイント! 食物繊維 乳酸菌 オリーブオイル・マグネシウ…
バランスのいい食事とは?メリットは? ご飯、汁物、主菜1品、副菜2品の「一汁三菜」。炭水化物がご飯、タンパク質…
12月末の、妊娠16週目(妊娠5か月)。遠方の身内の法事にでてきました!法事は、7回忌なので、身内だけで済ませ…
つわりが始まると同時に、実は耳鳴りに悩まされていました。 本当、あのキーンってやつ、地味にウザったい。仕事中に…
という訳で、妊娠中の飲み物を調べてみました。 コンビニで飲み物を購入する時も注意が必要です。 妊婦が飲むとだめ…